Safe and Sound Protocol (SSP)

Meer rust, veiligheid en verbinding

Het Safe and Sound Protocol (SSP) is een luisterinterventie ontwikkeld door neurowetenschapper dr. Stephen Porges, gebaseerd op de polyvagaaltheorie. Met speciaal gefilterde muziek wordt het zenuwstelsel zacht gestimuleerd om uit de overlevingsstand (vechten, vluchten of bevriezen) te komen.

Het resultaat is meer ontspanning, regulatie en openheid om te communiceren, te leren en contact te maken.

Hoe werkt SSP?

  • Je luistert via een koptelefoon naar speciaal bewerkte muziek.

  • De muziek benadrukt frequenties die ook in de menselijke stem voorkomen. Deze tonen geven het zenuwstelsel signalen van veiligheid en verbondenheid.

  • Door herhaling leert het zenuwstelsel flexibeler schakelen en meer in balans te komen.

Mogelijke effecten van SSP

Veel cliënten ervaren positieve veranderingen, zoals:

  • Meer rust, ontspanning en emotionele stabiliteit

  • Minder angst, stress en overprikkeling

  • Minder snel in fight/flight of freeze schieten

  • Betere slaap en meer energie

  • Minder gevoeligheid voor geluid en andere prikkels

  • Verbeterde communicatie en taal (zowel begrijpen als uitdrukken)

  • Meer spontaniteit in sociale interactie (oogcontact, gezichtsuitdrukking, stemgebruik)

  • Verbeterde executieve functies: plannen, organiseren, geheugen, aandacht en probleemoplossend vermogen

  • Meer effect van andere therapieën doordat het zenuwstelsel toegankelijker wordt

De effecten verschillen per persoon, maar vaak wordt SSP ervaren als een kantelpunt dat meer ruimte schept voor groei, leren en verbinding.

Voor wie is SSP geschikt?

SSP kan waardevol zijn voor kinderen, jongeren én volwassenen. Iedereen die meer rust, balans en verbinding wil ervaren, kan er baat bij hebben.

Veel mensen merken dat hun lichaam alert blijft reageren, zelfs in situaties die eigenlijk veilig zijn. Dat kan te maken hebben met stress, prikkelgevoeligheid, angst of oude ervaringen uit de kindertijd die nog voelbaar zijn. Het zenuwstelsel schakelt dan sneller naar vechten, vluchten of bevriezen, waardoor er minder ruimte is voor ontspanning, leren en contact.

SSP helpt het lichaam opnieuw signalen van veiligheid te herkennen. Dit maakt het mogelijk om meer regulatie, veerkracht en verbondenheid te ervaren – op elke leeftijd.

Waarom SSP bij SpellingWorks?

In mijn praktijk zie ik dagelijks hoe belangrijk regulatie is om tot communicatie te komen. SSP kan als los traject gevolgd worden, maar ook als waardevolle aanvulling op S2C (Spelling to Communicate).

Door het zenuwstelsel beter te reguleren ontstaat er meer ruimte voor leren, communicatie en welzijn. SSP wordt begeleid in een veilige setting, met oog voor tempo, co-regulatie en integratie in het dagelijks leven.

Hoe ziet een traject eruit?

  • Intake: kennismaking en uitleg over het protocol

  • Luistersessies: in totaal vijf uur muziek, verspreid over meerdere dagen of weken

  • Begeleiding: sessies met aandacht voor rust, co-regulatie en passende activiteiten

  • Integratie: samen kijken hoe de effecten benut kunnen worden in het dagelijks leven

Missie van SSP

De missie van het Safe and Sound Protocol (SSP) is om mensen te helpen hun zenuwstelsel bewuster, meer gereguleerd en veerkrachtiger te maken.
Wanneer het zenuwstelsel meer in balans is, kunnen we ons veiliger, gelukkiger en gezonder voelen en beter omgaan met de uitdagingen van het leven.

 

Het Safe and Sound Protocol (SSP) is meer dan alleen naar muziek luisteren

Het is een ervaring van veiligheid en verbinding.
Met speciaal bewerkte klanken wordt je zenuwstelsel zachtjes opnieuw afgestemd. Dit vergroot je veerkracht en helpt je makkelijker tot rust te komen en contact te maken, zowel met jezelf als met anderen.

Zo ontstaat er een stevige basis voor herstel en groei. Of het nu gaat om het verminderen van overgevoeligheid voor prikkels, het verwerken van trauma, of het versterken van sociale interactie—SSP biedt een pad naar meer balans, verbinding en welzijn.

 

De 3 SSP programma's

Connect

  • Voorbereiding op SSP Core

  • Luisteren naar niet-bewerkte muziek.

  • Helpt wennen aan de koptelefoon en creëert een gevoel van veiligheid.

  • Wordt vooral gebruikt bij kinderen of cliënten met hoge complexiteit.

Core

  • Het hart van SSP.

  • Vijf uur speciaal gefilterde muziek, verdeeld over meerdere sessies.

  • Richt zich op middenfrequenties van de menselijke stem, die signalen van veiligheid geven.

  • Doel: het zenuwstelsel helpen uit fight/flight of freeze te komen en flexibeler te reageren.

Balance

  • Opvolger van Core.

  • Ongefilterde muziek om de effecten van Core te onderhouden en integreren in het dagelijks leven.

  • Kan regelmatig opnieuw gebruikt worden voor ondersteuning van regulatie en veerkracht.

Prijslijst

SSP Instap – Zelfstandig 1 traject

  • Intake (±1 uur, online)

  • 1 maand toegang tot SSP Connect SSP Core en SSP balance

  • Geen begeleiding

  • Zelfstandig thuis luisteren in eigen tempo.
    Tarief: €130 (incl. btw)

SSP Basis – Zelfstandig met lichte begeleiding

  • Intake (±1 uur, online of in-person)

  • 12 maanden toegang tot SSP Connect, SSP Core en SSP Balance

  • Begeleiding per e-mail/telefoon (check-ins, vragen beantwoorden)

  • Zelfstandig thuis luisteren in eigen tempo
    Tarief: €300 (incl. btw)

SSP Standaard – Volledig begeleid Core-traject

  • Intake (±1 uur)

  • 12 maanden toegang tot SSP Connect, SSP Core en SSP Balance

  • SSP Core verdeeld over:

    • 5 sessies van ±1 uur, of

    • 10 sessies van ±30 minuten

  • Online of in-person begeleiding tijdens het luisteren

  • Integratie/nabespreking (±1 uur)
    Tarief: €800 (incl. btw)

SSP Intensief – Voor hoge complexiteit

  • Intake (±1 uur)

  • 12 maanden toegang tot SSP Connect, SSP Core en SSP Balance

  • SSP Connect opgebouwd in korte sessies (bijvoorbeeld 5–15 minuten per keer) en daarna SSP Core langzaam opbouwen.

  • Wekelijkse begeleiding, online of in-person

  • Intensieve co-regulatie en nauwe samenwerking met ouders/zorgteam

  • Flexibele duur, vaak verspreid over meerdere weken of maanden
    Tarief: op aanvraag

Alle pakketten geven toegang tot SSP Core (de kern van het programma) én SSP Balance (voor onderhoud). Bij intensieve begeleiding kan ook SSP Connect ingezet worden om het traject veilig en stap voor stap op te bouwen.

Twaalf maanden toegang geeft je alle tijd die je nodig hebt om naar de SSP te luisteren. Door het meerdere keren het "core" traject te herhalen wordt het effect dieper en duurzamer. Zo kun je optimale resultaten bereiken.